血肌酐是常用的了解肾功能的主要方法之一，血肌酐高出正常值多数意味肾脏受损，血肌酐能较准确的反应肾实质受损的情况，但并非敏感指标。因为肾小球滤过率下降到正常人1/3时，血肌酐才明显上升。也就是说，当肾脏损伤较轻时一般人不适感觉不明显，所以很多人当真正出现恶心、呕吐、头晕时，其实肾脏已经损伤严重，此时血肌酐也开始明显上升。
那么引发血肌酐升高的原因有哪些，倘若肌酐升高应该注意哪些问题，肌酐高完全是可以预防和控制的，方法就是要时刻远离引发肌酐高的主要原因。一般来说，正常人的血肌酐标准为44~umoL/L。如果肌酐升高，那么可以考虑以下几个原因：
首先，引发肌酐高的最主要原因是肾病患者尤其肾功能不全患者，肾脏发生病变，肾小球严重受损，对血肌酐的滤过作用严重下降，会导致身体大量的血肌酐不能通过尿液排出体外而造成肌酐偏高，这种情况下必须进行及时的治疗；
其次，原有高血压，并且血压未控制好，大量蛋白尿（24小时尿蛋白总量大于1g，甚至1.5g）缓慢积累，在不知不觉中就会出现血肌酐升高；另外，生活中过度疲劳，休息不好，身体大量出汗，饮水减少，尿量增加会导致血液浓缩，血液浓度升高，可能会引发肌酐升高。
如果发现肌酐高必须采取有效的控制措施，而最为重要的就是饮食及生活细节方面。首先，在饮食方面需要遵循肾病饮食原则：
1、食盐量的限制：一般来说肾功能不全代偿期、氮质血症期患者虽然血肌酐高，并开始出现各种轻微的临床症状，但由于病理中度损伤，可视有无高血压以及浮肿情况，控制盐的摄入量，分别给予低盐或者无盐饮食。如果肾功能不全者仅有肾衰竭肌酐高，但无少尿和浮肿的病人可不禁盐和水，维持低盐饮食。如果有严重水肿，以及高血压甚至是心衰的情况应严格禁盐。
2、维生素的摄入：肾衰竭肌酐高病人宜选用富含维生素A、维生素B2、维生素C的食物。
3、注意蛋白质供给：由于患者氮质血症，肾功能不全，为了控制肾功能继续恶化，应选择优质蛋白质丰富的饮食。
此外，除饮食方面，肌酐高患者还应注意平时生活中对烟、酒的限制。因为烟酒的毒害主要是对肾脏、血管的毒害，吸烟、饮酒越多对肾脏血管损伤就越大，更早的加重了肾动脉硬化，更促进肾小球的硬化，所以，无论是肾功能正常还是肾功能异常肌酐高的患者都要严格戒烟戒酒，避免造成肾脏更大的损害。
责任编辑：张鹏宇
协助编辑：李雪、王姝
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